瑜珈冥想 [ yú jiā míng xiǎng ]
瑜伽冥想是一种心理的健康锻炼方式。
瑜伽与健康 [ yú jiā yǔ jiàn kāng ]
爱笑瑜伽 [ ài xiào yú jiā ]
爱笑瑜伽 - 简介 印度以模仿动物表情为特点的特殊瑜伽称为“爱笑瑜伽”，其最能迅速激发人的爱笑细胞，让求笑的人大笑不…
婴儿瑜伽 [ yīng ér yú jiā ]
婴儿瑜伽 - 概述 婴儿瑜伽从1999年出现，自此婴儿瑜伽便风靡全美，成为美国各大健康杂志和电视节目推崇的新宠。虽然…
乐活女 [ lè huó nǚ ]
一个与轻熟女、干物女有几分相似、又互为补充的新词。她们认识到，除了自己，谁会真正关心自己?她们关心生病的问题，也担心…
轻运动 [ qīng yùn dòng ]
摘要 “轻运动”，就是体能消耗少、技术要求低，时间要求松的运动方式。其最核心的理念就是多场合、多功能的随时运动，强调…
乐活族 [ lè huó zú ]
乐活族 -概述 乐活族又称乐活生活、洛哈思主义、乐活，是一个西方传来的新兴生活型态族群，由音译LOHAS而来，LOH…
纤体 [ xiān tǐ ]
纤体：Fitness Beauty，是新近流行的一种说法。纤体与减肥的概念不同。减肥只是减掉人身体内多余的脂肪，而纤…
西装健身 [ xī zhuāng jiàn shēn ]
“西装健身”是流行于日本白领圈内的一种健身方法。这种“简易健身”可预防白领常常遇到的“代谢综合征”。 西装健身-产生…
都市穴居人 [ dū shì xué jū rén ]
都市穴居人，秉持回归旧石器时代的生活风潮的人群，认为生活在都市里的人应该在饮食、运动方面学习旧石器时代的远古祖先，比…
懒人运动法 [ lǎn rén yùn dòng fǎ ]
懒人运动法是针对上班族中一些懒人的运动方法，具有随时随地可以运动锻炼的特点。详细解释懒人运动法又称“懒式…
情绪感冒 [ qíng xù gǎn mào ]
情绪感冒 - 基本简介 除了继往抑郁症的患者病情出现反复外，新发的抑郁患者也不在少数。22岁的李小姐，在某公司上班，…
查克拉 [ chá kè lā ]
查克拉在印度瑜伽的观念中是指分布于人体各部位的能量中枢，尤其是指从尾骨到头顶排列於身体中轴者。中文里也译为脉轮或气卦…
节日抑郁症 [ jié rì yì yù zhèng ]
节日抑郁症，指许多人在节日期间出现的不同程度的抑郁症状，如寂寞、悲哀、压抑、疲劳、失眠等。有人把“缺钱&…
女性食物地图 [ nǚ xìng shí wù dì tú ]
女性食物地图，是一张指导女性食用哪些果蔬才能摄取“从头到脚”营养的食物地图，专为女性提供的如…
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