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进退无据 前进和后退都失去了依据。形容无处容身。也指进退两难。

进退失据 前进和后退都失去了依据。形容无处容身。也指进退两难。

进退维谷 维：相当于“是”；谷：比喻困境。无论是进还是退，都是处在困境之中。形容进退两难。

进退两难 前进和后退都难。比喻事情无法决定，因而难以行动。

骑虎难下 骑在老虎背上不能下来。比喻做一件事情进行下去有困难，但情况又不允许中途停止，陷于进退两难的境地。

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如臂使指 比喻指挥如意，没有牵制。

得心应手 得：得到，想到；应：反应，配合。心里怎么想，手就能怎么做。比喻技艺纯熟或做事情非常顺利。

一帆风顺 船挂着满帆顺风行驶。比喻非常顺利，没有任何阻碍。