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力不胜任 胜任：能担当得起。能力担当不了。

力不从心 心里想做，可是力量够不上。

无能为力 不能施展力量。指使不上劲或没有能力去做好某件事情、解决某个问题。

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胜任愉快 胜任：能力足以担任。指有能力担当某项任务或工作，而且能很好地完成。

举重若轻 举起沉重的东西像是在摆弄轻的东西。比喻能力强，能够轻松地胜任繁重的工作或处理困难的问题。

力有未逮 指能力做不到。

得心应手 得：得到，想到；应：反应，配合。心里怎么想，手就能怎么做。比喻技艺纯熟或做事情非常顺利。

游刃有余 刀刃运转于骨节空隙中，在有回旋的余地。比喻工作熟练，有实际经验，解决问题毫不费事。